Γυμναστική

29διαθέσιμα άρθρα
991views
0shares
ΥΓΕΙΑ
10/07/19 - 19:43

Πώς θα αποκτήσεις διπλάσια δύναμη από αύριο το πρωί

Επιστημονικές συμβουλές προπόνησης για να αυξήσεις τη δύναμή σου...

Sportdog Team
3.984views
0shares
ΥΓΕΙΑ
08/06/19 - 22:48

Οι 5 άγραφοι νόμοι του CrossFit

Ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες ανδρείας και ευπρέπειας για έναν...

Sportdog Team
557views
0shares
ΥΓΕΙΑ
04/06/19 - 20:35

Πώς θα γίνεις πρωινός τύπος στη γυμναστική

Χρήσιμες συμβουλές για να ξεκινάς την ημέρα σου με τον καλύτερο...

Sportdog Team
618views
0shares
ΥΓΕΙΑ
26/04/19 - 16:41

Πώς να φτιάξεις «θείο σώμα» στις διακοπές του Πάσχα

Ένα πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης στη φύση για κάψιμο λίπους και...

Sportdog Team
609views
0shares
ΥΓΕΙΑ
29/03/19 - 17:20

Γιατί οι προπονήσεις με βάρη σε κάνουν καλύτερο δρομέα;

Ένας γκουρού του fitness εξηγεί όλους τους λόγους για τους οποίους...

Sportdog Team
1.183views
0shares
ΥΓΕΙΑ
27/03/19 - 05:34

Με αυτήν τη μέθοδο θα χάνετε 8 κιλά την εβδομάδα!

Εκεί κρύβεται το μυστικό.

Sportdog Team
4.091views
0shares
ΥΓΕΙΑ
24/03/19 - 21:20

Διατροφή και άσκηση για super γράμμωση

Η μόδα των τελευταίων ετών επιβάλλει μια τάση προς το καλλίγραμμο...

Sportdog Team
896views
0shares
ΥΓΕΙΑ
22/03/19 - 16:55

Έτσι θα αποκτήσεις γρηγορότερα δύναμη, αντοχή και όγκο (ΒΙΝΤΕΟ)

Είναι απλό. Σκληρότερη δουλειά, πολλαπλάσια ανταμοιβή.

Sportdog Team
1.573views
0shares
ΥΓΕΙΑ
19/03/19 - 23:45

Με αυτή την 20λεπτη προπόνηση θα αποκτήσεις γραμμωμένα μπράτσα

Η μέθοδος supersets υπόσχεται ταχεία γράμμωση.

Sportdog Team
1.172views
0shares
ΥΓΕΙΑ
19/03/19 - 04:33

Πώς με 15 λεπτά τρέξιμο την ημέρα μπορείς να γίνεις fit

Τα μεγάλα οφέλη της ολιγόλεπτης άσκησης.

Sportdog Team
476views
0shares
ΥΓΕΙΑ
10/03/19 - 19:18

Γιατί όταν ουρλιάζεις την ώρα της προπόνησης σηκώνεις περισσότερα κιλά

Αποδείχθηκε επιστημονικά: οι φωνές που ρίχνεις την ώρα που...

Sportdog Team
1.101views
0shares
ΥΓΕΙΑ
04/03/19 - 20:52

Οι γυναίκες θα... γουστάρουν - Ασκήσεις για τέλεια γυμνασμένα οπίσθια

Αν αναρωτιέσαι ποιο σημείο του σώματός σου είναι αυτό που κεντρίζει...

Sportdog Team
963views
0shares
ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
10/10/17 - 16:14

Πετρούνιας για χρυσό και... ζεϊμπεκιές!

Ο χρυσός παγκόσμιος πρωταθλητής αφιέρωσε την επιτυχία του στην...

Sportdog Team
1.244views
0shares
VIDEO
08/10/17 - 10:33

Έτσι έφερε το χρυσό ο Πετρούνιας!

Απολαύστε την προσπάθεια του παγκόσμιου πρωταθλητή μας στο Μόντρεαλ...

Sportdog Team
49.793views
0shares
ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
18/03/17 - 16:25

ΜΠΡΑΒΟ Λευτέρη!Χρυσό και στο Παγκόσμιο Κύπελλο! (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο χρυσός Ολυμπιονίκης της γυμναστικής στο Ρίο, Λευτέρης Πετρούνιας,...

59.187views
0shares
ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
25/08/16 - 15:50

Ξέσπασε κατά των ΜΜΕ η μητέρα του Πετρούνια! (ΒΙΝΤΕΟ)

Κατά την άφιξη του χρυσού μας Ολυμπιονίκη στο...

43.565views
0shares
ΑΛΛΑ ΣΠΟΡ
09/08/16 - 15:53

Πιάστηκε... ντίρλα και τον έστειλαν σπίτι του!

Πρόωρο και άδοξο τέλος είχε για τον Ολλανδό αθλητή της ενόργανης...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ