17/11/11 - 19:50

Κανονικά ο Καπίνο, αποφόρτιση για Λέτο

Χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το μεγάλο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, αφού ο Ζεσουάλδο Φερέιρα είδε τον Στέφανο Καπίνο να παίρνει μέρος στο κανονικό πρόγραμμα προπόνησης. Πρόγραμμα αποφόρτισης ο Λέτο.

Κανονικά ο Καπίνο, αποφόρτιση για Λέτο
32.809views 0shares

O νεαρός πορτιέρο γυμνάστηκε κανονικά στην προπόνηση της Πέμπτης και τέθηκε στην διάθεση του Πορτογάλου τεχνικού εν όψει ντέρμπι.

Κανονικά προπονήθηκαν και οι Κατσουράνης, Καραγκούνης και Κουίνσι, οι οποίοι προέρχονται από διεθνείς υποχρεώσεις, ενώ πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Λέτο για να ξεκουραστεί.

Ατομικά προπονήθηκαν οι οι Χριστοδουλόπουλος, Ρούντολφ, Κοτσόλης, και Τοτσέ, ενώ το σημερινό πρόγραμμα στην Παιανία περιελάμβανε: ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2», ταχύτητες, δίτερμα στα ¾ του γηπέδου σε τρία γκρουπ εναλλάξ με έμφαση στην τακτική και ελεύθερο δίτερμα.