Quantcast
07/12/11 - 14:29

Ατομικό για Κουίνσι, Σαριέγκι

Ατομικό για Κουίνσι, Σαριέγκι
26.760views

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κουίνσι και Σαριέγκι στην σημερινή προπόνηση των "πρασίνων" στην Παιανία.  


Ο Γκανέζος ξεπέρασε την ίωση που τον ταλαιπωρούσε και επέστρεψε στις προπονήσεις, ακολουθώντας ατομικό πρόγραμμα. Ατομικά γυμνάστηκε και ο Γιοσού Σαριέγκι, ο οποίος έχει υποστεί αιμάτωμα στον δεξιό τετρακέφαλο, όπως και οι Νίνης, Χριστοδουλόπουλος.

Η σημερινή προπόνηση στην Παιανία περιελάμβανε τα εξής: ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2», ταχύτητες, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε τέσσερις μικρές εστίες και δίτερμα με περιορισμούς.



 

Ακολουθήστε το sportdog.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

Δείτε όλες τις αθλητικές Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο sportdog.gr

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ