05/08/11 - 22:01

Τίποτα το σοβαρό με Ζέκα

Τίποτα το σοβαρό με Ζέκα
43.499views

Ο Ζέκα κατά τη διάρκεια της απογευματινής προπόνησης ένιωσε ένα σφίξιμο στην δεξιά γάμπα, με αποτέλεσμα να αποχωρήσει από το κανονικό πρόγραμμα. 

Από το ιατρικό επιτελείο της ομάδας πάντως δεν εκφράζουν κάποια ανησυχία για την κατάστασή του και αισιοδοξούν οτι μέσα στις επόμενες ημέρες θα μπει και πάλι σε φουλ ρυθμούς...

Τέλος, το πρόγραμμα της Παρασκευής για τους παίκτες του «τριφυλλιού» ήταν διαφορετικό, καθώς ο Ζεσουάλδο Φερέιρα τους είχε χωρίσει και πάλι σε δύο γκρουπ στην πρωινή προπόνηση. Όσοι αγωνίστηκαν τουλάχιστον 45 λεπτά κόντρα στην Οντένσε έκαναν ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν ζέσταμα, στη συνέχεια εκτέλεσαν ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2», ακολούθως επιδόθηκαν σε παιχνίδι σε τέσσερις μικρές εστίες και τέλος έπαιξαν δίτερμα έξι εναντίον έξι.

Το απόγευμα όλοι ακολούθησαν το ίδιο πρόγραμμα που περιελάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2» και δίτερμα με έμφαση στην τακτική.

Πηγή: leoforos.gr
 

Ακολουθήστε το sportdog.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

Δείτε όλες τις αθλητικές Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο sportdog.gr

ΣΧΟΛΙΑΣΕ ΤΟ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ