Περπάτημα και ποδηλασία μειώνουν τον κίνδυνο...

Σημαντικό προληπτικό μέτρο για την αποφυγή των νοσηλειών από ισχιαλγία αποτελεί η ποδηλασία και το περπάτημα όπως δείχνει νέα έρευνα Φινλανδών επιστημόνων.
 

Το "αντίδοτο" απέναντι στα αίτια εμφάνισης ισχιαλγίας, όπως είναι η παχυσαρκία και το κάπνισμα, φαίνεται να αποτελεί το συστηματικό περπάτημα και η ποδηλασία, σύμφωνα με νέα έρευνα Φινλανδών επιστημόνων.

Διαβάστε περισσότερα στο healthmag.gr 

Ακολουθήστε το sportdog.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις