Το πρώτο μέρος του προγράμματος αφιερώθηκε σε ασκήσεις δύναμης με βάρη στο γυμναστήριο. Το δεύτερο μέρος περιελάμβανε παιχνίδια με μπάλα στο βοηθητικό γήπεδο του Παγκρητίου Σταδίου.
Ατομικό πρόγραμμα σε αυξημένους ρυθμούς ακολούθησε ο Φίλιππος Δάρλας. Η επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για αύριο στις 11.00.