Στο στούντιο του Keep Running, το οποίο παρουσιάζουν κάθε Παρασκευή στις 17:00 η Ειρήνη Σαββόπουλου και ο Γιώργος Παπαδημητρόπουλος, φιλοξενήθηκαν ο πρόεδρος του «Οδυσσέα» και διοργανωτής Poikilo Rocky Mountain, Δημήτρης Ζωναράς και ο υπεύθυνος Επικοινωνίας, Αντώνης Κυρίκος.

Αμφότεροι μίλησαν για το κορυφαίο γεγονός της χρονιάς, το 10o Poikilo Rocky Mountain, το οποίο θα έχει τρείς διαδρομές. Η πρώτη είναι στα 22,5 χλμ, η δεύτερη στα 8 χλμ. και η Τρίτη στα 4.

Δείτε την εκπομπή:

Ποιο είναι το Ποικίλο

Το Ποικίλο Όρος είναι χαμηλό βουνό (446 μ.) της Αττικής. Εκτείνεται σε μήκος 11 χλμ. με κατεύθυνση από ΝΔ προς ΒΑ, μεταξύ του Όρους Αιγάλεω (χωρίζονται απ' τη Λεωφόρο Αθηνών) και της Πάρνηθας, και αποτελεί το φυσικό όριο ανάμεσα στο Λεκανοπέδιο Αθηνών και το Θριάσιο Πεδίο.

Κατά το παρελθόν το Ποικίλο διέθετε αρκετή βλάστηση, κυρίως αμπέλια και ελιές. Αυτά περιορίζονταν σταδιακά από τη δεκαετία του '20 μέχρι που εξαφανίστηκαν εντελώς, ως συνέπεια της γιγάντωσης των οικισμών που βρίσκονται στην πλευρά του λεκανοπεδίου (Χαϊδάρι, Περιστέρι, Πετρούπολη, Καματερό). Στην περιβαλλοντική υποβάθμισή του συνετέλεσε επίσης η εγκατάσταση των Διυλιστηρίων Ασπροπύργου στους πρόποδές του απ' την πλευρά του Θριασίου.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα της σημερινής μορφής του είναι τα πολλά εγκαταλελειμένα νταμάρια, καθώς και οι εγκατάστασεις κεραιών τηλεπικοινωνιών και παρανόμου κέντρου εκπομπής ραδιοφωνίας και τηλεόρασης στα υψώματά του.

Γι’αυτό ετοιμαστείτε να ζήσετε μία πολύ σκληρή εμπειρία! Θα φάτε… πέτρα, γιατί πρόκειται για μία πραγματικά βραχώδης διαδρομή, η οποία επιφυλάσσει φοβερές εκπλήξεις και αναμένεται να συναρπάσει. Είναι σημαντικό να αναφερθεί, ότι μπορεί το βουνό να έχει ύψος πάνω από 400 μέτρα, όσοι επιλέξουν τη διαδρομή των 22 χλμ όμως, η υψομετρική ανάβαση που θα καλυφθεί συνολικά είναι 1110μ.

Στο Ποικίλο θα συναντήσετε και τον Θρόνο του Οδυσσέα όπως αποκαλείται το ιδιαίτερο αξιοθέατο του βουνού. Είναι στην πραγματικότητα ένας πετρόχτιστος θρόνος με μοναδική θέα προς την Αθήνα και βρίσκεται λίγο πιο κάτω από την κορυφή Ζαχαρίτσα και η πρόσβαση εκεί είναι πολύ εύκολη.

Προπονήσου για το Poikilo Rocky Mountain

H επετειακή έκδοση του αγαπημένου ορεινού τρεξίματος της Αττικής, που διοργανώνει ο Ποδηλατικός Δρομικός Σύλλογος Οδυσσέας Πετρούπολης, έρχεται να συναρπάσει, καλώντας τους δρομείς να δοκιμάσουν την αντοχή τους στα μοναδικά μονοπάτια του Ποικίλου Ορους.

Ο κύριος αγώνας είναι ο Rocky Mountain, περίπου 22.5 χλμ. με 1110 μέτρα θετική υψομετρική, ενώ παράλληλα θα διεξαχθεί και ο αγώνας Up Down 8 χλμ. με 392 μέτρα θετική υψομετρική, σε μία πιο ήπιας δυσκολίας διαδρομή, κατάλληλη για όσους έχουν μικρή εμπειρία στους αγώνες ορεινού τρεξίματος.

Οι δρομείς που θέλουν να αποκτήσουν την πρώτη τους επαφή με το βουνό και να απολαύσουν την αίσθηση ελευθερίας που σου δίνει το ορεινό τρέξιμο θα επιλέξουν τον FunRace 4 χλμ..

Το Poikilo Rocky Mountain αποτελεί γιορτή για τον αθλητισμό, την υγεία και το περιβάλλον και θα γιορτάσει τα 10 χρόνια με μοναδικές εκπλήξεις.

Μείνε συντονισμένος (www.pdsodysseas.gr) για την προκήρυξη του αγώνα και το  άνοιγμα των εγγραφών.

Μέχρι τότε προπονήσου, προστάτεψε το περιβάλλον και δες τις μοναδικές στιγμές της διοργάνωσης του 2023.

Τί είναι το Keep Running

Mία εκπομπή για όσους αγαπούν το τρέξιμο και τους αγώνες δρόμου, κάθε Παρασκευή στις 17:00. Από τον... στίβο της εκπομπής περνούν οι κυριότεροι διεθνείς μαραθώνιοι της εβδομάδας, ενημερωμένο καλεντάρι για τους προσεχείς αγώνες δρόμου, προπονητικές συμβουλές και σπουδαίοι καλεσμένοι, ο καθένας από τους οποίους έχει γράψει τα δικά του χιλιόμετρα στον αθλητισμό. Με το μήνυμα πως τίποτα δεν είναι αδύνατο, δεν σταματάμε να τρέχουμε ποτέ. "Γιατί όσο περισσότερο τρέχουμε, τόσο καλύτεροι άνθρωποι γινόμαστε!

Keep Running