Ο μαχητής σηκώνει τα δύο γάντια ψηλά μπροστά στο πρόσωπό του, καλύπτοντας μέχρι και την αρχή της μύτης, με σκοπό να ρίχνει πιο εύκολα χτυπήματα όπως jabs και hooks. Παράλληλα πραγματοποιείται η συνεχής κίνηση του κορμού πάνω από τη μέση, ώστε το κεφάλι να μην βρίσκεται ποτέ στην ίδια θέση για παραπάνω από μια στιγμές. Χρειάζεται δηλαδή ταχύτητα, ευελιξία, συγκέντρωση, ρυθμό…

Διαβάστε περισσότερα στο menshouse.gr