«Κάθε μέρα κάθομαι για 20 λεπτά στον ήλιο. Ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο. Το σώμα μου χρειάζεται ένα 20λεπτο στον ήλιο και το κάνω». Καταλαβαίνει ο καθένας, επομένως, ότι έχουμε να κάνουμε με έναν άνθρωπο που προσέχει τα πάντα.

Την παραμικρή λεπτομέρεια. Και αυτό, φυσικά, δεν αφορά μόνο τον ήλιο ή τις ασκήσεις που κάνει στο γυμναστήριο. Αφορά και τη διατροφή του Ρονάλντο, ο οποίος έχει στάνταρντ πρόγραμμα και δεν το αλλάζει ποτέ. Τι λέει αυτό; Τα παρακάτω…

Διαβάστε αναλυτικά ποια είναι η διατροφή του ΕΔΩ

Κριστιάνο Ρονάλντο