Facebook Pixel

Menu
Εθνική Ελλάδας ΑΕΚ Παναθηναϊκός Ολυμπιακός ΠΑΟΚ Άρης Βόλος ΟΦΗ Ατρόμητος Αστέρας Τρίπολης Παναιτωλικός Λαμία Πανσερραϊκός Καλλιθέα Λεβαδειακός Μπαρτσελόνα Ρεάλ Μαδρίτης Λίβερπουλ Γιουβέντους

Γυμναστική

Διαβάστε όλα τα άρθρα του Sportdog σχετικά με το θέμα Γυμναστική. Sportdog: Πιστό στον φίλαθλο.

Με ποια κριτήρια επιλέγετε γυμναστήριο; Πως γυμναζόσασταν μέσα στην καραντίνα;
Life | 12/05/2020 - 17:58

Με ποια κριτήρια επιλέγετε γυμναστήριο; Πως γυμναζόσασταν μέσα στην καραντίνα;

Ποιες είναι οι μοντέρνες τάσεις για αποτελεσματική γυμναστική
Life | 19/04/2020 - 04:33

Ποιες είναι οι μοντέρνες τάσεις για αποτελεσματική γυμναστική

Αυτές είναι οι βασικές αρχές κάθε προπόνησης
Life | 23/12/2019 - 16:35

Αυτές είναι οι βασικές αρχές κάθε προπόνησης

Ισχύουν για όλους και για όλα τ...

Το κλειδί για να οικοδομήσεις μια πραγματικά ογκώδη μυϊκή διάπλαση
Life | 08/09/2019 - 05:34

Το κλειδί για να οικοδομήσεις μια πραγματικά ογκώδη μυϊκή διάπλαση

Οι 3 τρόποι που θα αναβαθμίσουν την προπόνηση και τη δ...

Τι κάνεις λάθος και δεν αδυνατίζεις ενώ τρέχεις συστηματικά
Life | 20/07/2019 - 18:38

Τι κάνεις λάθος και δεν αδυνατίζεις ενώ τρέχεις συστηματικά

Αυτές οι συμβουλές είναι χ...

Πώς θα αποκτήσεις διπλάσια δύναμη από αύριο το πρωί
Life | 10/07/2019 - 19:43

Πώς θα αποκτήσεις διπλάσια δύναμη από αύριο το πρωί

Επιστημονικές συμβουλές προπόνησης για να αυξήσεις τ...

Οι 5 άγραφοι νόμοι του CrossFit
Life | 08/06/2019 - 22:48

Οι 5 άγραφοι νόμοι του CrossFit

Ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες ανδρείας και ευπρέπειας γ...

Πώς θα γίνεις πρωινός τύπος στη γυμναστική
Life | 04/06/2019 - 20:35

Πώς θα γίνεις πρωινός τύπος στη γυμναστική

Χρήσιμες συμβουλές για να ξεκινάς την ημέρα σου με τ...

Πώς να φτιάξεις «θείο σώμα» στις διακοπές του Πάσχα
Life | 26/04/2019 - 16:41

Πώς να φτιάξεις «θείο σώμα» στις διακοπές του Πάσχα

Ένα πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης στη φύση για κάψιμο λ...

Γιατί οι προπονήσεις με βάρη σε κάνουν καλύτερο δρομέα;
Life | 29/03/2019 - 17:20

Γιατί οι προπονήσεις με βάρη σε κάνουν καλύτερο δρομέα;

Ένας γκουρού του fitness εξηγεί όλους τους λόγους για τους ο...

Με αυτήν τη μέθοδο θα χάνετε 8 κιλά την εβδομάδα!
Life | 27/03/2019 - 05:34

Με αυτήν τη μέθοδο θα χάνετε 8 κιλά την εβδομάδα!

...

Διατροφή και άσκηση για super γράμμωση
Life | 24/03/2019 - 21:20

Διατροφή και άσκηση για super γράμμωση

Η μόδα των τελευταίων ετών επιβάλλει μια τάση προς τ...

Έτσι θα αποκτήσεις γρηγορότερα δύναμη, αντοχή και όγκο (ΒΙΝΤΕΟ)
Life | 22/03/2019 - 16:55

Έτσι θα αποκτήσεις γρηγορότερα δύναμη, αντοχή και όγκο (ΒΙΝΤΕΟ)

Είναι απλό. Σκληρότερη δουλειά, πολλαπλάσια α...

Με αυτή την 20λεπτη προπόνηση θα αποκτήσεις γραμμωμένα μπράτσα
Life | 19/03/2019 - 23:45

Με αυτή την 20λεπτη προπόνηση θα αποκτήσεις γραμμωμένα μπράτσα

Η μέθοδος supersets υπόσχεται ταχεία γ...

Πώς με 15 λεπτά τρέξιμο την ημέρα μπορείς να γίνεις fit
Life | 19/03/2019 - 04:33

Πώς με 15 λεπτά τρέξιμο την ημέρα μπορείς να γίνεις fit

Τα μεγάλα οφέλη της ολιγόλεπτης ά...

Γιατί όταν ουρλιάζεις την ώρα της προπόνησης σηκώνεις περισσότερα κιλά
Life | 10/03/2019 - 19:18

Γιατί όταν ουρλιάζεις την ώρα της προπόνησης σηκώνεις περισσότερα κιλά

Αποδείχθηκε επιστημονικά: οι φωνές που ρίχνεις την ώ...

Οι γυναίκες θα... γουστάρουν - Ασκήσεις για τέλεια γυμνασμένα οπίσθια
Life | 04/03/2019 - 20:52

Οι γυναίκες θα... γουστάρουν - Ασκήσεις για τέλεια γυμνασμένα οπίσθια

Αν αναρωτιέσαι ποιο σημείο του σώματός σου είναι αυτό π...

Πετρούνιας για χρυσό και... ζεϊμπεκιές!
Άλλα Σπορ | 10/10/2017 - 16:14

Πετρούνιας για χρυσό και... ζεϊμπεκιές!

Ο χρυσός παγκόσμιος πρωταθλητής αφιέρωσε την επιτυχία τ...

Έτσι έφερε το χρυσό ο Πετρούνιας!
Video | 08/10/2017 - 10:33

Έτσι έφερε το χρυσό ο Πετρούνιας!

Απολαύστε την προσπάθεια του παγκόσμιου πρωταθλητή μ...

ΜΠΡΑΒΟ Λευτέρη!Χρυσό και στο Παγκόσμιο Κύπελλο! (ΒΙΝΤΕΟ)
Άλλα Σπορ | 18/03/2017 - 16:25

ΜΠΡΑΒΟ Λευτέρη!Χρυσό και στο Παγκόσμιο Κύπελλο! (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο χρυσός Ολυμπιονίκης της γυμναστικής στο Ρίο, Λευτέρης...

Ξέσπασε κατά των ΜΜΕ η μητέρα του Πετρούνια! (ΒΙΝΤΕΟ)
Άλλα Σπορ | 25/08/2016 - 15:50

Ξέσπασε κατά των ΜΜΕ η μητέρα του Πετρούνια! (ΒΙΝΤΕΟ)

Κατά την άφιξη του χρυσού μας Ολυμπιονίκη στο "Ελ.Βενιζέλος",...