Αν ερχόταν κάποιος και σου έλεγε: «θα ζήσεις 10 χρόνια περισσότερο απ' όσο νομίζεις», σίγουρα θα του ζητούσες να σου πει τον τρόπο που θα το πετύχεις. Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες συνήθειες που αν τις εφαρμόσεις θα σου επιμηκύνουν τη ζωή, δίνοντας σου πάνω από 10 χρόνια ζωής!
Οι 7 συνήθειες που θα σου προσφέρουν πάνω από 10 χρόνια ζωής!
Φαντάσου να μπορούσες να προσθέσεις πάνω από δέκα χρόνια υγιούς ζωής απλά αλλάζοντας μερικές καθημερινές σου συνήθειες. Αν είσαι γύρω στα 50 (ή και πιο πριν), οι παρακάτω επτά πρακτικές μπορούν να σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο και -το πιο σημαντικό- καλύτερα.
