Διατροφή: Καθώς βρισκόμαστε στην περίοδο της Σαρακοστής και οδεύουμε προς τη Μεγάλη Εβδομάδα όλοι σκεφτόμαστε και προβληματιζόμαστε ποια φαγητά μπορούμε να καταναλώσουμε τα οποία να είναι τόσο θρεπτικά όσο και χαμηλά σε θερμίδες.
Ιδέες για νηστίσιμα φαγητά και ποιες οι θερμίδες τους!
Η νηστεία της Σαρακοστής είναι βασισμένη κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς
